Здравен модул

Кожа, коса и съединителна тъкан

Кожата, косата и съединителната тъкан се строят от конкретни микроелементи — и те се измерват.

Показатели: Феритин · Витамин D · Цинк · CRP

Идеята

Козметиката работи отвън, но съединителната тъкан — кожа, хрущял, сухожилия — се изгражда отвътре. Тук няма одобрено твърдение „за ставите“ и не го пишем. Това, което има основание: витамин C допринася за нормалното образуване на колаген за нормалната функция на хрущяла, кожата и костите; цинкът — за поддържане на нормално състояние на кожата, косата и ноктите; медта — за нормално състояние на съединителната тъкан и пигментацията на косата; манганът — за нормалното образуване на съединителна тъкан; калцият и витамин D — за костите. Колагенът, MSM и хиалуронатът са без одобрено твърдение — включват се само описателно. Косопадът най-често е дефицит на желязо — и той се измерва (феритин).

Целите

Ко-факторите на колагеновия синтез с одобрени твърдения: витамин C, цинк, мед, манган — в дози по данните.

Цинк и селен — допринасят за поддържане на нормално състояние на косата и ноктите; при косопад — феритинът.

Калций и витамин D — за поддържане на нормално състояние на костите.

Ясен сигнал кога болката в ставите е за лекар.

Какво гледа тестът

Въпросите гледат кожа, коса, нокти, натоварване на ставите, хранене (белтък, зеленчуци) и слънце. При кръвни резултати: феритин (косопадът при жени най-често е желязодефицитен — по EFSA и СЗО), витамин D, цинк при възможност, калций, CRP. Подуване, зачервяване или траен ставен болков синдром са за лекар.

Всички кръвни показатели, които четем

Решенията

От нашите съставки

витамин C допринася за нормалното образуване на колаген за нормалната функция на хрущяла, кожата, костите и кръвоносните съдове; цинк — за поддържане на нормално състояние на кожата, косата и ноктите; мед — за нормално състояние на съединителната тъкан и нормална пигментация на косата; манган — за нормалното образуване на съединителна тъкан и костите; калций и витамин D — за костите; селен — за косата и ноктите. Колаген (рибени пептиди, 700–1200 mg; алерген: риба), MSM и натриев хиалуронат — без одобрено твърдение, описателно.

Начин на живот, без който добавките са козметика

белтък във всяко хранене (1,2–1,6 g/kg при трениращи), силова тренировка 2 пъти седмично, слънцезащита, сън — кожата се обновява нощем.

Какво да очакваш

кожата се обновява на цикли от ~4 седмици — реалистичният прозорец е 8–12 седмици; феритинът се вдига бавно. Показателите се проследяват при ре-теста.

Какво влиза в сашето при тази тема

Всичко това не са 10 бурканчета. Съставките, които тестът ти покаже, се смилат в едно дневно саше с твоите дози — произведено за теб в Австрия.